使用方法
- 输入身高（厘米）。
- 输入体重（公斤）。
- 选择 WHO 或亚太标准。
- 查看 BMI、分类和健康体重范围。
BMI = 体重（公斤）÷ 身高（米）²。WHO 标准：低于 18.5 为偏瘦，18.5–24.9 为正常，25–29.9 为超重，30 及以上为肥胖。亚太标准用 23 和 25 代替 25 和 30。
BMI 只是筛查指标，不是诊断。肌肉量、年龄和体型都会影响健康范围。
BMI 计算器与健康体重范围
输入身高和体重，即可得到 BMI、分类以及正常 BMI 对应的体重范围。
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常见问题
正常 BMI 是多少？
WHO 标准为 18.5–24.9，亚太标准为 18.5–22.9。中国常用 24 为超重、28 为肥胖的界限。
为什么有亚洲标准？
研究发现许多亚洲人群在较低 BMI 时健康风险就会上升，因此常采用更低的界限。
BMI 对运动员准确吗？
不一定。肌肉比脂肪重，肌肉发达的人即使健康 BMI 也可能偏高。