BMI 계산기와 적정 체중 범위
키와 몸무게를 입력하면 BMI, 판정, 정상 BMI 에 해당하는 체중 범위를 알려줍니다.
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사용 방법
- 키를 cm 로 입력합니다.
- 몸무게를 kg 으로 입력합니다.
- WHO 또는 아시아·태평양 기준을 고릅니다.
- BMI, 판정, 적정 체중 범위를 확인합니다.
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)². WHO 기준: 18.5 미만 저체중, 18.5~24.9 정상, 25~29.9 과체중, 30 이상 비만. 아시아·태평양 기준은 25·30 대신 23·25 를 씁니다.
BMI 는 선별용 수치이지 진단이 아닙니다. 근육량, 나이, 체형에 따라 건강한 범위가 달라질 수 있습니다.
자주 묻는 질문
정상 BMI 는 얼마인가요?
WHO 기준 18.5~24.9, 아시아·태평양 기준 18.5~22.9 입니다.
한국은 어떤 기준을 쓰나요?
대한비만학회는 23 이상을 비만 전단계, 25 이상을 비만으로 봅니다. 아시아·태평양 기준을 고르면 됩니다.
운동선수도 BMI 가 정확한가요?
꼭 그렇지는 않습니다. 근육이 지방보다 무거워서 근육량이 많으면 건강해도 BMI 가 높게 나올 수 있습니다.