Masukkan tinggi dan berat untuk melihat BMI, kategori, dan rentang berat badan sehat.
Berjalan sepenuhnya di browser. Data yang Anda masukkan tidak dikirim atau disimpan.
Cara menggunakan
- Masukkan tinggi dalam cm.
- Masukkan berat dalam kg.
- Pilih standar WHO atau Asia-Pasifik.
- Lihat BMI, kategori, dan berat ideal.
BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)². Kategori WHO: di bawah 18,5 kurus, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 kelebihan berat, 30 ke atas obesitas. Standar Asia-Pasifik memakai 23 dan 25, bukan 25 dan 30.
BMI adalah angka skrining, bukan diagnosis. Massa otot, usia, dan bentuk tubuh berpengaruh.
Pertanyaan umum
Berapa BMI yang sehat?
Untuk orang dewasa, WHO menganggap 18,5 hingga 24,9 sehat. Kemenkes RI memakai batas yang mirip standar Asia-Pasifik.
Mengapa ada standar Asia?
Pada banyak populasi Asia, risiko kesehatan naik pada BMI lebih rendah, sehingga dipakai batas 23 dan 25.
Apakah BMI akurat untuk atlet?
Tidak selalu. Otot lebih berat dari lemak, jadi orang berotot bisa ber-BMI tinggi meski sehat.