Introduce altura y peso para ver tu IMC, la categoría y el rango de peso saludable.
Funciona por completo en tu navegador. Nada de lo que escribes se envía ni se guarda.
Cómo usar
- Introduce tu altura en cm.
- Introduce tu peso en kg.
- Elige el criterio OMS o Asia-Pacífico.
- Consulta tu IMC, categoría y peso saludable.
IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². Categorías OMS: menos de 18,5 bajo peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 sobrepeso, 30 o más obesidad. El criterio Asia-Pacífico usa 23 y 25 en lugar de 25 y 30.
El IMC es una cifra de cribado, no un diagnóstico. La masa muscular, la edad y la complexión influyen.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?
Para adultos, la OMS considera saludable de 18,5 a 24,9.
¿Por qué existe un criterio asiático?
En muchas poblaciones asiáticas los riesgos aumentan con un IMC más bajo, por eso se usan límites de 23 y 25.
¿Es preciso para deportistas?
No siempre. El músculo pesa más que la grasa y puede dar un IMC alto en personas sanas.